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YOGA mit CARO

JETZT ONLINE für €9,-

ÜBERCARO

Caro ist leidenschaftlich. Yoga und Kunst ist für sie eine Herzensangelegenheit. Diese Leidenschaft teilt sie mit dir in Ihren Yogakursen

YOGA

in Lübeck und Umgebung.

Wo & Wann

du mich wann findest

Regelmäßige Termine

Eine regelmäßige Yogapraxis wirkt sich positiv auf deine Gesundheit aus. Dein Körper wird durch die Bewegungsabläufe in Form gehalten. Gleichzeitig wird auch deine Psyche angeregt und die lernst entspannter mit dir und deiner Umwelt umzugehen. Verspannungen lösen sich, das Immunsystem wird gestärkt, deine Muskulatur gekräftigt. Insgesamt haben praktizierende Yogis mehr Energie und bessere Laune.

MONTAG: 
19.00-20.30 Uhr

VHS Kurs in der Turnhalle des Leibniz-Gymnasium Bad Schwartau. 

-Corona bedingt Pause-​

DONNERSTAG: 
11.30-13.00 Uhr
VHS Kurs in der Jahn-Halle Bad Schwartau
-Corona bedingt Pause-​

18.30-20.00 Uhr

FINDET ONLINE STATT
Sanfter Vinyasa Flow Yoga** 
FINDET ONLINE STATT

SPECIAL ONLINE PREIS: €9

 

FREITAG:

-Corona bedingt Pause-​
16.00-17.00
Vinyasa Flow Yoga
@Holmes Place Lübeck, Lindenarcaden

17.15-17.45
Meditation und Tiefenentspannung
@Holmes Place Lübeck, Lindenarcaden
18.00-19.00
Vinyasa Flow Yoga
@Holmes Place Lübeck, Lindenarcaden

Kursplan

**dieser Kurs hat eine feste Preisliste:
Schnupperstunde: €11,-
4er- Schnupperabo: €40,- (3Monate gültig)
10er Karte: €139,- (6Monate gültig)
Einzelticket regulär: €18,-

Erfahrung und Ausbildungen

you dont just do yoga, you live yoga“Dieses Zitat stammt von meinem Lehrer Avind aus meiner 200h Ausbildung in Rishikesh, Indien. Und so ist Yoga für mich nicht nur ein nach Hause kommen, sondern ein integrierter Lebensstil.


Mit fünfzehn hatte ich den ersten Kontakt zu Yoga. Nach der ersten Reise, damals mit der Familie, nach Indien, besuchte ich gemeinsam mit meiner Mutter den ersten Yoga-Kurs. Doch dann war auch erstmal wieder Pause, bis ich 2015 durch eine sehr stressige Lebensphase ging, und nach einer ganzheitlichen Methode suchte meinen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Während ich in Berlin lebte, lernte ich viele unterschiedliche Yoga-Stile kennen und fand mich schnell im dynamischen und modernen Power Vinyasa Flow bei „Yoga für dich“ heimisch. Meine Yoga Neugier war geweckt und die Vielfalt zog mich in einen Bann.


2018 hatte ich einen lebensverändernden Verkehrsunfall, der mich körperlich und seelisch vor neue Herausforderungen stellte und ich änderte mein Leben. Nach meiner Genesung, verließ ich das stressige Start-Up-Großstadt-Leben und reiste ich nach Indien um dort noch im gleichen Jahr in der Hauptstadt des Yogas, am Fuße des Ganges und Ausläufern des Himalayas, meine Ausbildung im klassichen Hatha-Yoga abzuschließen. Ich bereiste Indien für mehrere Monate und machte längere Station in Mysore. Hier könnte ich zudem eine 56h Ausbildung in „Ayurvedic Yoga Massage Therapy“ meine Kenntnisse erweitern und vertiefen. 


Seit 2019 bin ich wieder in meiner Wahlheimat angekommen und unterrichte hier unterschiedliche Stilrichtungen. Dazu gehören Kurse für Einsteiger im Hatha um eine gesunde Basis zu vermitteln, Power Vinyasa Yoga als modernen, dynamischen Stil für Fortgeschrittene, sanfte Abläufe für Senioren, Meditation zu Entspannung, und bald auch Postnatal. Vor kurzem habe ich auch ein Zertifikat zum Thema Business-Yoga abgeschlossen, das sich an die Bedürfnisse für die Firmenwelt richtet.


Yoga ist für mich ein nach Hause kommen, zum Kern. Hier finde ich Kraft und Halt, als auch die Ressource meiner Kreativität. Ich freue mich meine Kenntnisse mit anderen Teilen zu können und dabei genau auf die Bedürfnisse der jeweiligen Zielgruppe eingehen zu können. Denn Yoga ist so vielfältig und bunt wie das Leben selbst.

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you dont just do yoga, you live yoga“

 

 

IMÜber

blick

2020 - Fortbildung Business Yoga @Spirit Yoga Berlin

2019 - 56h Ayurvedic Yoga Massage Therapy @ Indian Institute of Ayurvedic Yoga Massage w/ Ananta

2018 - 200h Ausbildung bei Rishikesh Yog Dham, Indien

2015 - Beginn einer regelmäßigen Yogapraxis

2003 - erste Yogastunde

Denn im Yoga geht es nicht darum seine Füße berühren zu können. Es geht vielmehr um den Weg dahin. 

Jeder kann Yoga praktizieren. Ich helfe dir dabei diese über 2000 Jahre alte Weisheit besser zu verstehen und anzuwenden, damit du zufriedener und gelassener durchs Leben gehen kannst.

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“Damit das mögliche entsteht, muss immer wieder das unmögliche versucht werden ”
Hermann Hesse

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